2017-08-01から1日間の記事一覧
熱中して作業しまくっていると筋肉が固くなってきてしまいますので、何度かブレークタイムを取るようにして、体のあちこちを伸ばして疲労回復にも精を出すことが大切です。 カロリーの高い食事を食べないよう心がける、アルコール量を減らす、喫煙を控えるな…
熱中して作業しまくっていると筋肉が固くなってきてしまいますので、何度かブレークタイムを取るようにして、体のあちこちを伸ばして疲労回復にも精を出すことが大切です。 カロリーの高い食事を食べないよう心がける、アルコール量を減らす、喫煙を控えるな…
