眼精疲労は、そのまま放置すると頭痛や吐き気、視力の衰えにつながる可能性もあるため、ブルーベリーエキスを凝縮したサプリメントなどを摂取するなどして、予防することが必須だと言えます。 「適切な睡眠時間を取るのが難しく、疲労が溜まるばかり」と苦し…
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